Pré- en postnatale haptonomische zwangerschapsbegeleiding.
De haptonomische begeleiding van ouders en kind voor en na de geboorte is bedoeld voor één echtpaar, er worden geen groepen begeleid. Het is geen zwangerschapsgymnastiek, ook geen zwangerschapsyoga. Er wordt ook geen accent op de ademhaling gelegd.
De zwangerschap.
De zwangerschap is een periode waarin heel wat gebeurt, niet alleen op het zuiver fysieke vlak, maar ook op het gevoelsmatige en het relationele vlak. Zwangerschap is een tijd van grote veranderingen. Er komt namelijk een kindje bij. Het nieuwe leven gaat, letterlijk en figuurlijk, steeds meer ruimte innemen. Dat voel je als moeder, dat voelt het kind en dat kan de vader ook (gaan) voelen.
Wanneer beginnen?
De eerste ontmoeting vindt meestal plaats tussen de twintigste en de vierentwintigste week van de zwangerschap. Dit is namelijk het moment waarop de bewegingen van het kind goed voelbaar gaan worden
Het aanraken van het ongeboren kind.
In deze zwangerschapsbegeleiding staat de kwaliteit van de ontmoeting tussen vader, moeder en kind centraal. We gaan ervan uit dat de relatie tussen de ouders en het kind al voor de geboorte kan worden opgebouwd en verdiept.
Via de begeleiding willen we de moeder, de vader en het kind in 'voelend' contact met elkaar brengen.
Door middel van de aanraking kunnen de vader en de moeder met het kind vertrouwd raken en het welkom heten. Dit gevoel van welkom zijn geeft het kind al heel vroeg in zijn ontwikkeling een gevoel van geborgenheid.
In het begin van de begeleiding wordt vooral aandacht besteed aan de wijze van aanraken en aan de emoties die daarbij waargenomen kunnen worden.
Leren om voelend te luisteren.
De begeleiding is er op gericht de aanstaande moeder fijngevoeliger te maken voor haar eigen lichaam. Ze leert voelend te 'luisteren' naar haar lichaam om zo op de veranderingen gedurende de zwangerschap te reageren. Tevens leert zij hoe om te gaan met de weeën tijdens de geboorte. Door deze fijngevoeligheid kan ze zoeken naar de juiste spierspanning om haar kind te dragen, haar pijn op te vangen en het kind geboren te laten worden.
De moeder.
We trachten oog te hebben voor het comfort van de vrouw tijdens de hele zwangerschap. Kwaaltjes als rugpijn, harde buiken, maagzuur en striemen zijn vaak goed te voorkomen. Wanneer de vrouw geleerd heeft haar kind mooi in haar midden te dragen en in voelend contact te blijven met haar kind, dan zal zij makkelijker ruimte kunnen maken in haar lichaam voor het steeds groter wordende kind en zal zij haar kind kunnen dragen met meer comfort voor haarzelf.
De vader doet (natuurlijk) mee.
De man speelt een belangrijke rol en wordt geleerd mee te kijken naar en te zorgen voor het comfort van zijn vrouw. Door voelend contact te maken met zijn vrouw kan de man verzachting teweeg brengen in bijvoorbeeld: de buik en de benen van zijn vrouw.
Hij leert hoe hij zijn vrouw het beste kan begeleiden bij het opvangen van haar weeën en hoe hij zijn vrouw het beste kan ondersteunen bij het persen. Een actieve en natuurlijke geboorte behoort zo tot de mogelijkheden.
Hoe doen we dat?
De man wordt geleerd door het aanraken van de buik van zijn vrouw contact te maken met zijn kind en het kind naar zijn handen toe uit te nodigen. Dit 'contact'-spel tussen man, vrouw en kind vormt de basis van 'prenataal hechtgedrag'. Het kind voelt nu al dat het welkom is.
Het kind.
Het kind zal de aanwezigheid van de ouders voelen en zo weten dat het welkom is zoals het is. Het kindje voelt zich veilig en geborgen. Uw kindje kan zich zo op een goede manier aan de ouders hechten en een basiszekerheid ontwikkelen. Na de geboorte leert het kind zich te onthechten van de ouders, het is immers een zelfstandig wezentje.
Leren omgaan met pijn.
Via een gedoseerde pijnbelasting krijgt de vrouw inzicht hoe zij omgaat met en reageert op pijn. Geleerd wordt de pijn niet te ontwijken, maar om er naar toe te voelen, zodat de pijn zachter wordt ervaren waardoor de vrouw zelfvertrouwen krijgt en niet weerloos de pijn van de geboorte tegemoet hoeft te treden.
Emoties.
Het verwachten en krijgen van een kind brengt een hele aanpassing met zich mee in het leven van de beide partners. Dit gaat vaak samen met heel wat emoties. Gevoelens van blijdschap, angst, verwarring enz.. Niet zelden zal de eigen geboorte, kindertijd of opvoeding, of verdriet uit het verleden ter sprake komen. Maar ook in de relatie gebeurt er veel. Man en vrouw moeten nieuwe rollen op zich nemen, ze leven ook niet meer alleen voor elkaar, er komt een kindje bij dat heel wat aandacht opeist. Zijn zij ook hier klaar voor?
De geboorte.
Het echtpaar wordt uitgenodigd na te denken over hun wensen betreffende de geboorte van hun kind. Er wordt uitleg wordt gegeven over alle aspecten van de geboorte. Hun wensen vormen uitgangspunt voor het verdere verloop van de begeleiding. Er zal ruim aandacht besteed worden aan de directe voorbereiding op de geboorte. Verschillende houdingen om weeën op te vangen worden geoefend, waarbij de partner leert wordt hoe hij daarbij kan helpen. Ook worden verschillende baringshoudingen uitgeprobeerd.
Samen met het kind.
Ongeveer 6 weken na de geboorte is er een laatste ontmoeting met de ouders samen met hun kind. Gekeken wordt hoe het ouderschap reeds gestalte heeft gekregen, hoe de nieuwe ouders met hun kindje omgaan en hoe de herstelling van de moeder verloopt. Samen leren we kijken naar het kind. Naar de eigen bewegingsrichting, signalen, spanningen enz. Ook leren we het kind dragen met basisondersteuning.
Hoe vaak komen moeder, vader en kind?
De totale begeleiding bestaat uit minimaal zes sessies. Iedere sessie duurt ongeveer 60 minuten. Gewoonlijk zijn er vijf ontmoetingen voor de geboorte en één erna.
Wilt u meer weten?
Indien u meer inlichtingen wilt, kunt u uw vragen telefonisch of per e-mail stellen via de bovenstaande link 'contact'.
